تبلیغات کلیکی و کسب در آمد لطفا کلیک کنید برای حمایت از ما

جستجو در کل مطالب این وبلاگ

در حال بارکردن…

ه‍.ش. ۱۳۸۸ شهریور ۱۶, دوشنبه

معجزه لبخند و خنده

معجزه لبخند و خنده

ایمیل پرینت PDF
معجزه لبخند و خنده همين اول مطلبي يك لبخند بزنيد و بعد 10 فايده لبخند را بخوانيد و سعي كنيد بعد از خواندن اين مطلب هم لبخند را فراموش نكنيد.

1 لبخند جذابتان مي كند. همه ما به سمت افرادي كه لبخند مي زنند، كشيده مي شويم. لبخند يك كشش و جذبه فوري ايجاد مي كند. دوست داريم نسبت به آنها شناخت پيدا كنيم.

2 لبخند حال و هوايتان را تغيير مي دهد. دفعه بعدي كه احساس بي حوصلگي و ناراحتي كرديد، لبخند بزنيد. لبخند به بدن حقه مي زند.

3 لبخند مسري است. لبخند زدن برايتان شادي مي آورد. با لبخند زدن فضاي محيط را هم شادتر مي كنيد و اطرافيان را مانند آهن ربا به سمت خود مي كشيد.

4 لبخند زدن استرس را از بين مي برد. وقتي استرس داريد، لبخند بزنيد. با اين كار استرستان كمتر مي شود و مي توانيد براي بهبود اوضاع وارد عمل شويد.

5 لبخند زدن سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند. به اين دليل عملكرد ايمني بدن تقويت مي شود كه شما احساس آرامش بيشتري داريد. بالبخند زدن از ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگي جلوگيري كنيد.

6 لبخند زدن فشار خونتان را پايين مي آورد. وقتي لبخند مي زنيد، فشار خونتان به طرز قابل توجهي پايين مي آيد. لبخند بزنيد و خودتان امتحان كنيد.

7 لبخند زدن اندروفين، سروتونين و مسكن هاي طبيعي بدن را آزاد مي كند. تحقيقات نشان داده است كه لبخند زدن با توليد اين سه ماده در بدن باعث بهبود روحيه مي شود. مي توان گفت لبخند زدن يك داروي مسكن طبيعي است.

8 لبخند زدن چهره تان را جوان تر نشان مي دهد. عضلاتي كه براي لبخند زدن استفاده مي شوند، صورت را بالا مي كشند، پس نيازي به كشيدن پوست صورتتان نداريد. سعي كنيد هميشه لبخند بزنيد.

9 لبخند زدن باعث مي شود موفق به نظر برسيد. به نظر مي رسد افرادي كه لبخند مي زنند، اعتماد به نفس بالاتري دارند و در كارشان بيشتر پيشرفت مي كنند.

10 لبخند زدن كمك مي كند مثبت انديش باشيد.

لبخند بزنيد. حالا سعي كنيد بدون از بين رفتن آن لبخند، به يك مساله منفي فكر كنيد. خيلي سخت است. وقتي لبخند مي زنيم، بدن ما به بقيه بدن پيغام مي فرستد كه «زندگي خوب پيش مي رود.» پس با لبخند زدن از افسردگي، استرس و نگراني دور بمانيد.

پس... هميشه لبخند بزنيد.

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر